2011年04月03日

体幹セミナー

みなさま

こんにちは
桜がボチボチ咲き始めました。
みなさまいかがお過ごしですか?


さて〜
今日は【体幹セミナー】のご案内です。


☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡


シニア指導のための体幹エクササイズ


時間 2011年5月14日 ・ 18:00 - 20:00

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場所 スタジアムプレイス青山 (外苑前駅3番出口 徒歩2分)
東京都港区北青山2-9-5

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講師 副島 さと子

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詳細 高齢者に運動指導されている方必見♪

この体幹エクササイズセミナーは高齢者の体幹安定のための
スイッチを3つ紹介します。
そのうちの1つは骨盤底筋群にあります。
...骨盤底筋からスイッチを入れることが
体幹の安定につながります。
そしてそれが高齢者の秘かな悩みである【尿もれ】への
予防・改善にも直結。
JCCAで開発した、今話題のストレッチポールOMを体験しながら
骨盤底筋からのスイッチによる体幹安定を体感してください。

残り2つのスイッチは、
高齢者にとても喜んでいただける【いろは体操】の中にあります。
もちろん【いろは体操】も体験できますよ。お楽しみに〜


一般受講料 1000円
お申込方法 日本コアコンディショニング協会
      https://jcca-net.com/seminar_search/view/310
定員    100名



☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡



お待ちしてま〜す♪
      






posted by SOE at 10:28| Comment(0) | 講習会お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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